预防孩子近视，是每个家长都必须要重视的，以下就是英姿带小编为大家整理的一些预防近视的注意事项：

1、少玩或不玩手机、电脑还有游戏机，每次玩的不要超过30分钟；

2、看书、做作业或看电视时，不要长期时间看；

3、在好的视觉环境下用眼，不要在晃动的车厢或者弱光、强光下用眼；

4、保证足够的睡眠时间，还要多做户外运动；

5、保持正确的读写姿势，谨记“一尺、一拳、一寸”（眼睛和书本距离一尺、胸前和桌子间隔一拳、握笔手指和笔尖一寸），或者使用英姿带帮助我们保持正确的姿势。

6、多吃蔬菜瓜果，均衡摄入营养。不偏食、不挑食；

7、及时检查治疗也是一种积极的预防，预防近视的速度，降低成人时的度数；

8、尽量每半年检查一次眼睛，并建档，一旦发现视力下降及时去正规机构就诊。